Esse smoothie é a deliciosaopção saudável e refrescante para utilizar como seu lanche ou café da manhã. A banana tem seu sabor e sua textura cremosa, enquanto a hortelã e a água de coco trazem frescor e parte da hidratação necessária para o corpo. O limão adiciona um toque de acidez que vai tornar o equilibro perfeito entre o sabor geral da bebida. Aproveite!
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 xícara de água de coco
- 1/4 de xícara de folhas de hortelã frescas
- 1/2 limão espremido
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
1. Descasque a banana e corte em pedaços pequenos.
2. Coloque a banana, a água de coco, as folhas de hortelã e o suco de limão no liquidificador.
3. Adicione alguns cubos de gelo, se desejar, para deixar a mistura ainda mais refrescante.
4. Bata tudo até que fique bem misturado e suave.
5. Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Bom Apetite!